Wer die letzten Tage zu viel Weihnachtsbraten, Kekse und Brettl-Jausn gegessen hat und nun über Verdauungsprobleme, Sodbrennen, Kopfschmerzen und Schlafschwierigkeiten jammert, für den kommen die Basen Tipps genau richtig. Denn…
60 Minuten RezepteAlle RezepteAUSTRIAFleischGREECEGrillenHERBSTWINTERZuckerfrei Phase 1
Würzig, frische Lammkoteletts mit Ofen Rosenkohl
Mal etwas anderes als das klassische Schweinekotelett: Würzig, frische Lammkoteletts. Das Lammfleisch ist mariniert mit Zitronenschale, Harissa und Thymian. Frischer geht einfach nicht. Dazu gibt’s leckeren und super einfachen Ofen…
60+ Minuten RezepteAlle RezepteASIAFRÜHLINGHERBSTITALYMeal PrepSOMMERVeganZuckerfrei Phase 2
Mangold Wirsing Lasagne mit roter Curry Creme
Diese Wirsing und Mangold Lasagne ist nicht nur farbenfroh, sondern auch eine richtige Vitaminbombe. Denn es befinden sich reichlich Vitamin C und B-Vitamine in dem grünen Gemüse. Wirsing enthält sogar genau so…
20 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteBeilagenBrotzeitITALYVegetarischZuckerfrei Phase 2
Parmesan Cracker mit Meersalz und Timut Pfeffer
Falls der fiese Heißhunger nach Brot kommt – Parmesan reiben, kleine, flach gedrückte Häufchen auf einem Blech machen, salzen & pfeffern. Nach 8 Minuten sind die Parmesan Cracker bereits fertig.…
20 Minuten RezepteAlle RezepteAUSTRIABeilagenFingerfoodHERBSTSuppenVeganWINTERZuckerfrei Phase 2
Wärmende rote Bete Suppe mit Ingwer und Parmesan Cracker
Super einfache und vor allem schnelle Suppe, die sättigt, sich aber nicht aufdrängt im Magen. Die knusprigen Parmesan Cracker runden das Gericht hervorragend ab. Du willst mehr über die österreichische Küche erfahren? Dann klick…
60 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAUSTRIABratlingeLEVANTEVeganZuckerfrei Phase 3
Süßkartoffel Erbsen Laibchen mit Jogurt Klecks
Wer hat Lust auf gesunde Bratlinge? Durch die Erbsen und Süßkartoffeln schmecken sie natürlich süß, der Klecks Jogurt neutralisiert wieder. Da sie ohne Ei oder Käse sind, sind sie etwas brüchig,…
40 Minuten RezepteAlle RezepteBowls & AufläufeHERBSTINDIASuppenVeganWINTERZuckerfrei Phase 3
Kurkuma Power Suppe mit Süßkartoffel und Karotte
In weniger als 25 Minuten steht diese Suppe auf dem Tisch und schmeckt herrlich süß durch die Karotte und Süßkartoffel. Man kann sie entweder flüssig als Suppe oder sämig als indisches Dal genießen. …
40 Minuten RezepteAlle RezepteAUSTRIABowls & AufläufeHERBSTSalateVeganZuckerfrei Phase 3
Vitaminreicher Herbstsalat mit Belugalinsen, Äpfeln und Kohlrabi
Lust auf einen schnellen, unkomplizierten Herbstsalat? Dann bist du bei diesem Rezept genau richtig. Ein bisschen Gemüse hobeln, Süsskartoffeln braten und Nüsse rösten. Und voila! Fertig ist der bunte und…
40 Minuten RezepteAlle RezepteBowls & AufläufeHERBSTINDIASOMMERVeganZuckerfrei Phase 2
Schnelles, würziges Linsen Curry mit Karfiol und Zucchini
Ein Curry ist für mich richtiges Soulfood. Schmeckt einfach immer, wärmt den Bauch und ist am nächsten Tag immer noch besser als frisch gekocht. Eignet sich also auch toll für…
60 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteASIABowls & AufläufeVeganZuckerfrei Phase 3
Jackfrucht Curry mit Kartoffeln und Edamame
Ein Curry ist für mich richtiges Soulfood. Schmeckt einfach immer, wärmt den Bauch und ist am nächsten Tag immer noch besser als frisch gekocht. Eignet sich also auch toll für…
Newer Posts