Du willst mehr über die italienische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!
40 Minuten RezepteAlle RezepteBowls & AufläufeFRÜHLINGITALYVegetarischZuckerfrei Cheat DayZuckerfrei Phase 3
40 Minuten RezepteAlle RezepteBowls & AufläufeHERBSTINDIAVeganZuckerfrei Phase 3
Dreierlei Gemüse Curry mit Kürbis, Kartoffel und Karotte
Du willst mehr über die indische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!
20 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAUSTRIAITALYPasta & SpätzleVeganZuckerfrei Phase 2
Glutenfreie Pasta mit Erbsen, Käferbohnen und Rucola Paste
Wenn’s mal schnell gehen muss, ist diese glutenfreie Pasta genau das Richtige für dich. Und wenn du auch noch etwas Rucola Paste im Kühlschrank hast, muss man so gut wie…
20 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAufstriche & DipsINDIAVeganZuckerfrei Phase 3
Frisches Erbsen Chutney mit Kokosraspeln
Ich bin immer auf der Suche nach neuen Dips, da ich Fan von großen Dinner Partys im Buffet Stil bin. Also egal ob Raclette, Sommerrollen, Kumpir, Meeze oder Tapas Partys…
60 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteCOSTA RICAFleischGrillenMeal PrepZuckerfrei Phase 3
Arroz con Pollo – Brathähnchen mit Paprikareis aus Costa Rica
Ein perfektes Gericht für den Start einer kulinarischen Weltreise. Das costa-ricanische Brathähnchen unterscheidet sich nicht großartig von dem österreichischen Grillhendel. So ist der kulinarische Sprung über den Atlantik verhältnismäßig klein. Der typische Costa Rica Geschmack…
40 Minuten RezepteAlle RezepteBeilagenBowls & AufläufeHERBSTINDIAVeganWINTERZuckerfrei Phase 3
Indisches Subji aus Pilzen, Grünkohl und Erbsen
Man kann das Subji aber genauso gut mit Reis, Quinoa, Bulgur oder Kartoffeln servieren. Oder als Beilage zu Fisch, Fleisch oder Bratinge. Dazu nur die Mengenangaben anpassen. Die Inspiration zu…
60 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAUSTRIABratlingeLEVANTEVeganZuckerfrei Phase 3
Süßkartoffel Erbsen Laibchen mit Jogurt Klecks
Wer hat Lust auf gesunde Bratlinge? Durch die Erbsen und Süßkartoffeln schmecken sie natürlich süß, der Klecks Jogurt neutralisiert wieder. Da sie ohne Ei oder Käse sind, sind sie etwas brüchig,…
40 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteBowls & AufläufeINDIAVeganZuckerfrei Phase 3
Grünes Kichererbsen Curry mit Erbsen auf Buchweizenbulgur
Ein Curry ist für mich richtiges Soulfood. Schmeckt einfach immer, wärmt den Bauch und ist am nächsten Tag immer noch besser als frisch gekocht. Eignet sich also auch toll für…
40 Minuten RezepteAlle RezepteBowls & AufläufeHERBSTMeal PrepMEXICOSalateSOMMERVeganZuckerfrei Phase 3
Veganer Quinoa Gemüse Salat mit Avocado
Ein einfaches, frisches Rezept für einen Quinoa Salat, angelehnt an die Peruanische Küche. Die Idee dazu kam mir bei einem Besuch im Lima 56 in Wien. Neben dem Quinoa Salat,…
20 Minuten RezepteAlle RezepteAUSTRIABeilagenFRÜHLINGMeal PrepSalateSOUTH AMERICAVeganVegetarischZuckerfrei Phase 3
Spargel – Erbsen Salat mit rotem Quinoa auf Mangold
Egal ob als Hauptspeise oder als Beilage, dieser Spargel – Erbsen Salat mit rotem Quinoa auf Mangold macht richtig satt. Sogar ohne schwer im Magen zu liegen. Durch das Zitronen-Parmesan…
Newer Posts