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Startseite » Detox Wasser mit Fenchel, Gurke & Kräuter
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Detox Wasser mit Fenchel, Gurke & Kräuter

by Kerstin July 22, 2022
by Kerstin
3.5K

Detox Wasser mit Fenchel, Gurke & Zitronenthymian. Es schmeckt ehrlicherweise am gesündesten von den vielen Infused Water hier am Blog. Und ich finde, es ist auch der erfrischendste von allen, welcher lange den Geschmack behält und das Wasser nicht trübe werden lässt. Weiters hält er sich locker 1,2 Tage, ohne dass sich der Geschmack verändert. Voraussetzung damit man ihn für lecker empfindet, ist aber, dass man den Fenchel Geschmack mag. Denn dieser ist schon ziemlich dominant. 

Infused Water, Detox Wasser oder einfach zuckerfreies Erfrischungsgetränk

Ein genauer Blick auf die Getränkeauswahl im Supermarkt, lässt einen einen kalten Schauer über den Rücken laufen. Es gibt kaum Drinks (außer normalen Wasser) bei denen kein extra Zucker hinzugefügt wurde. Achtung auch bei den Inhaltsangaben! Oftmals werden für Zucker verschiedene Zuckernamen verwendet! Selbst der vermeintlich erfrischend gesunde Grüne Tee ist voll mit Süssungsmitteln!

Dabei gibt so viele gesunde Alternativen: Vor allem wenn man sich die Infused Water selber zubereitet, lebt man nicht nur gesünder, sondern spart auch ziemlich viel Geld und ungewollten, von der Industrie „gut gemeinten“ Zucker.

Die Lösung ist so nah, und super günstig: Infused Water

Und so braucht man für das Infused Water nur Wasser, Obst, Gemüse und manchmal Kräuter. Und ganz ehrlich, dieser Kräuter-Obst-Gemüse Mix im Wasser ist auch wirklich sehr hübsch anzusehen, oder? Viele Zutaten geben unter anderem auch reichlich Mineralien, Vitamine und Antioxidantien an das Wasser ab, die man ganz easy durch das Trinken dem Körper an heißen Tagen optimal zuführt.

Detox Wasser mit Fenchel, Gurke & Kräuter

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Serves: 1 Liter Prep Time: 5 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ZUTATEN

1/3 Fenchelknolle
1/3 Gurke
2-3 Zitronenthymian Zweige

ZUBEREITUNG

  1. Gurke waschen und schälen, Fenchel putzen und den Strunk minimal entfernen. Beides in hauchdünne Scheiben schneiden.
  2. Gurke, Fenchel und die Thymian Zweige in einen Liter Behälter geben und mit kaltem Wasser auffüllen. Glas verschliessen und für ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Auch über Nacht ist eine Möglichkeit.

Du willst mehr über die österreichische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!

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FenchelInfused WaterKräuterSalatgurke
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