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Startseite » Rehragout mit Senfbohnen & Blumenkohlreis
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Rehragout mit Senfbohnen & Blumenkohlreis

by Kerstin November 1, 2022
by Kerstin
2.3K

Das Gulasch hat seinen Ursprung in Ungarn und ist aus der österreichischen Küche nicht wegzudenken. Ich war lange davon überzeugt, dass Ragout einfach der französische Begriff für Gulasch sei. Dass ist aber so nicht ganz richtig. Der Unterschied liegt nämlich beim Anrösten.

Gulasch oder Ragout – das ist hier die Frage!

Bei einem Gulasch werden zuerst Zwiebeln in einem Topf angedünstet, erst dann kommen die Fleischwürfel hinzu. Für ein richtiges Gulasch, muss es auch mindestens 50% Frischfleischanteil beinhalten. Fertig gekocht wird es mit einer Brühe, die dann später die gewürzten Soße ergibt.

Beim Ragout ist es genau umgekehrt. Hier werden zuerst die Fleischwürfel angebraten und erst dann kommen die Zwiebeln dazu.

Das Rehfleisch für das Rehragout haben wir von einem bekannten Jäger geholt. Es war auch schon in die perfekten Fleischwürfel geschnitten und durch die lange und langsame Garzeit im Backofen zerfiel es förmlich beim Kauen.

Rehragout mit Senfbohnen & Blumenkohlreis

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Serves: 2 Cooking Time: 2 Hours 30 Minutes 2 Hours 30 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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ZUTATEN

Rehragout:
350 g Nuss vom Reh
300 g Kräuterseitlinge
2 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1/2 EL Rosmarin
1 TL Paprika scharf
3/4 EL Paprika süß
3-4 EL passierte Tomaten
600 ml Rindsfond
Salz & Pfeffer

Senfbohnen:
200 g grüne Bohnen/Fisolen
1/2 Zitrone
Fleur de Sel & Pfeffer
35 g Walnusskerne, grob gehackt
Olivenöl
1-2 Sardellenfilets (aus dem Glas)
1 Knoblauchzehe
1/2 EL (körniger) Senf
1 TL Apfelessig
Dill zum Bestreuen

Blumenkohlreis:
1/3-1/2 Blumenkohl
Aleppo Chili
Salz & Pfeffer
Olivenöl

ZUBEREITUNG

Rehragout:

  1. Backofen auf 140° Grad vorheizen. Rehfleisch in Würfel schneiden und salzen. Kräuterseitlinge putzen und in feine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. 
  2. In einem gusseisernen Bräter (Deckel sollte ebenfalls vorhanden sein - für später) etwas Öl erhitzen und die Fleischstücke von allen Seiten scharf anbraten. Rausnehmen und beiseite stellen. 
  3. Nun die Kräuterseitlinge im Topf anbraten. Dabei so wenig wie möglich wenden, damit die Pilze nicht zu viel Flüssigkeit verlieren. Sind sie gut angebraten, rausnehmen und beiseite stellen. 
  4. Nun kommen die Zwiebelstücke in den Topf, diese unter Rühren glasig anschwitzen. 
  5. Sind die Zwiebel schön gelb, kommen nun die Gewürze (Rosmarin, süßer Paprika und scharfer Paprika) hinzu. Diese werden kurz mit angeröstet, bevor man die Zwiebel-Gewürz-Mischung mit passierter Tomate und dem Rindsfond ablöscht. 
  6. Anschliessend dass fertig gebratene Fleisch und die Kräuterseitlinge in den Bräuer geben. Den Deckel auf den Bräter geben und in den Backofen stellen. Bei 140° C für 2 Stunden langsam schmoren. Ab und an das Ragout kontrollieren und ein bisschen umrühren. 

Senfbohnen: 

  1. Während das Ragout vor sich hin köchelt, kann man in Ruhe die Senfbohnen vorbereiten. Dafür einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. 
  2. Bohnen putzen und die Enden abschneiden, Zitrone waschen und in dünne Scheiben schneiden. Falls Zitronenkerne vorhanden sind - entfernen. 
  3. Fisolen im Salzwasser für zirka 5 Minuten noch bissfest kochen. 
  4. Anschließend die Fisolen abgießen und in eine weite Pfanne geben. Zitronenscheiben, Walnusskerne und Olivenöl zu den Fisolen geben, gut vermischen und für 5-10 Minuten langsam rösten. 
  5. Pfanne vom Herd nehmen, Sardellen und gepressten Knoblauch hinzufügen und gut umrühren, bis sich die Sardellen aufgelöst haben.
  6. In einer großen Schüssel Senf und Essig verrühren. Den Pfanneninhalt hinzufügen und alles gut miteinander vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken auf einem Servierteller anrichten, mit frischem Dill toppen und zugedeckt bis zum Servieren beiseite stellen.

Blumenkohlreis: 

  1. Vom Blumenkohl den Strunk entfernen und die Röschen grob zerteilen. Die Röschen in einen Multizerkleinerer geben und kurz mahlen, bis sie aussehen wie Couscous. 
  2. In einer tiefen Pfanne, etwas Öl erhitzen und den Blumenkohl darin einige Minuten unter Rühren anbraten, bis er leicht geröstet ist. Mit Aleppo Chili, Salz & Pfeffer abschmecken und zugedeckt bis zum Servieren beiseite stellen.

Du willst mehr über die österreichische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!

Austria Placeholder
Austria
Blumenkohl/KarfiolBohnenKohlgemüsePilzeWalnüsseWild
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