Top Posts
Zatar Gewürzmischung
Tahini selber machen
Kräuterbutter – ganz einfach selber machen
Bärlauch
Spekulatius Gewürz
Dukkah Gewürzmischung
Brennnessel
Vogelmiere
Kapuzinerkresse
Portulak
  • Presse
  • Kooperationen
  • Schreib uns!
cleancheating
Foodblog für glutenfreie & zuckerarme Ernährung
  • Über uns
    • Clean Cheating – die Philosophie
    • Über uns
    • Kooperationen
    • Presse
  • Rezept Kategorien
    • Alle Rezepte
    • Zeit
      • 20 Minuten Rezepte
      • 40 Minuten Rezepte
      • 60 Minuten Rezepte
      • 60+ Minuten Rezepte
    • Ernährungstyp
      • Vegan
      • Vegetarisch
      • Fisch & Meeresfrüchte
      • Fleisch
    • Jahreszeiten
    • Länderküche
    • Zuckerfrei Phasen
      • Zuckerfrei Phase 1
      • Zuckerfrei Phase 2
      • Zuckerfrei Phase 3
      • Zuckerfrei Cheat Day
    • Menüs
      • Frühstück
      • Suppen
      • Salate
      • Bowls & Aufläufe
      • Pasta & Spätzle
      • Bratlinge
      • Grillen
      • Fingerfood
      • Aufstriche & Dips
      • Brote & Weckerl
      • Drinks
      • Jogurt, Pudding & Kompott
      • Süßes
    • Food Prep
    • Meal Prep
  • Rezeptsammlungen
  • Botanik
Startseite » Wildschwein Gulasch mit Rotkraut und glutenfreien Spätzle
60+ Minuten RezepteAlle RezepteAUSTRIAFleischPasta & SpätzleWINTERZuckerfrei Phase 2

Wildschwein Gulasch mit Rotkraut und glutenfreien Spätzle

by Kerstin February 28, 2021
by Kerstin
2.1K

Das Gulasch hat seinen Ursprung in Ungarn und ist aus der österreichischen Küche nicht wegzudenken. Ich war lange davon überzeugt, dass Ragout einfach der französische Begriff für Gulasch sei. Dass ist aber so nicht ganz richtig. Der Unterschied liegt nämlich beim Anrösten.

Gulasch oder Ragout – das ist hier die Frage!

Bei einem Gulasch werden zuerst Zwiebeln in einem Topf angedünstet, erst dann kommen die Fleischwürfel hinzu. Für ein richtiges Gulasch, muss es auch mindestens 50% Frischfleischanteil beinhalten. Fertig gekocht wird es mit einer Brühe, die dann später die gewürzten Soße ergibt.

Beim Ragout ist es genau umgekehrt. Hier werden zuerst die Fleischwürfel angebraten und erst dann kommen die Zwiebeln dazu.

Das Wildschweinfleisch hab ich mir beim Fleischer meines Vertrauens geholt. Es war auch schon in die perfekten Fleischwürfel geschnitten und durch die lange und langsame Garzeit im Backofen zerfiel es förmlich beim Kauen.

Schneller Rotkohlsalat

Der All-Time Klassiker im Winter – schneller Rotkohlsalat. Er ist die perfekte Beilage für Burger, Wildgerichte, Gegrilltes und zu indischen oder orientalischen Speisen. Einen Winter ohne Rotkraut gibt es bei uns einfach nicht. Und bei euch?

Wildschwein Gulasch mit Rotkraut und glutenfreien Spätzle

Print
Serves: 4 Cooking Time: 2 Hours 30 Minutes 2 Hours 30 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ZUTATEN

Gulasch:
600g Wildschweinwürfel (zB von der Schulter)
3 Zwiebel
3-4 Knoblauchzehen
Majoran
Thymian
Paprika süß
Kümmel
Salz & Pfeffer
Tapiokastärke
Öl

Rotkraut:
2-3 Handvoll Rotkraut
1 Apfel
Apfelessig
1/2 Zitronensaft
2-3 Lorbeerblätter
Salz & Pfeffer
Olivenöl

Glutenfreie Spätzle:
200g Buchweizenmehl
2 Eier
120ml Mandelmilch
Salz

ZUBEREITUNG

  1. Backofen auf 140° Grad vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. In einem gusseisernen Bräter (Deckel sollte ebenfalls vorhanden sein - für später) mit etwas Öl glasig anschwitzen. 
  2. Sind die Zwiebel schön gelb, kommen nun die Gewürze Majoran, Thymian, süßer Paprika und Kümmel hinzu. Diese werden kurz mit dem Zwiebel angeröstet, bevor man die Zwiebel-Gewürz-Mischung mit 1-2 Becher Wasser ablöscht. 
  3. Nun die fertig geschnittenen rohen Wildschweinwürfel vom Fleischer in den mit Wasser aufgefüllten Bräter geben. So bleibt das Fleisch schön zart. 
  4. Deckel auf den Bräter und ab damit in den Backofen. Bei 140° C langsam für 2 Stunden schmoren. Ab und an das Gulasch kontrollieren und ein bisschen umrühren. 
  5. 1 Stunde bevor das Fleisch fertig gekocht ist, fängt man mit den Vorbereitungen für das Rotkraut und die Spätzle an. 
  6. Das Rotkraut in dünne Streifen schneiden, den Apfel schälen und würfeln. 
  7. Die Rotkohlstreifen mit dem Zitronensaft, einem Schuss Apfelessig und Salz marinieren und mit den Händen kurz durchkneten. So wird das Kraut schön weich und behält seine kräftige Farbe.
  8. In einem Topf etwas Öl erhitzen und das Rotkraut und den Apfel ein paar Minuten anschwitzen. 
  9. Lorbeerblätter hinzufügen und mit einem Becher Wasser auffüllen. Das Kraut nun mit Deckel bei geringer Hitze 45 Minuten dünsten. Zum Abschluss mit Salz & Pfeffer abschmecken. 
  10. Für die Spätzle Buchweizenmehl, Salz und Eier in einer Rührschüssel verrühren.
  11. Mandelmilch nach und nach dazugeben und den Teig kräftig mit einem Kochlöffel glatt rühren, bis er ganz zäh ist und langsam vom Kochlöffel tropft.
  12. Teig abdecken und 20 Minuten ruhen lassen
  13. In einem weiten Kochtopf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen und den Teig mit einer Spätzlepresse oder -reibe hinein drücken. Die Spätzle so lange kochen, bis sie alle an der Wasseroberfläche schwimmen – dauert meist keine 5 Minuten.
  14. Spätzle mit kalten Wasser abschrecken, damit sie nicht verkleben.
  15. Den Bräter nach der Garzeit vorsichtig aus dem Backofen nehmen - Vorsicht Heiß! Fleissig umrühren und die Bratensoße unter Zugabe von gesiebter Tapiokastärke etwas eindicken. 
  16. Das Fleisch, die Nockerl und das Rotkraut auf einem Teller anrichten und mit Bratensoße übergießen. Bei Bedarf noch etwas salzen und im Anschluss genießen! 

Du willst mehr über die österreichische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!

Austria Placeholder
Austria
ApfelKernobstKohlgemüseObstRotkraut/RotkohlSpätzleWeihnachtenWild
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail

Das könnte dir auch schmecken

Apfelstrudel Muffins mit Spekulatius Gewürz

Kartoffel-Brokkoli Auflauf mit Hackfleisch

Veganer, orientalischer Quinoa Auflauf mit Blumenkohl, Kichererbsen und Spinat

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Impressum
  • Haftungsausschluss (Disclaimer)
  • Datenschutzerklärung
  • Privatsphäre-Einstellungen ändern
    • Historie der Privatsphäre-Einstellungen
    • Einwilligungen widerrufen

© 2023 - All Right Reserved by Kerstin Musl


Back To Top
cleancheating
  • Über uns
    • Clean Cheating – die Philosophie
    • Über uns
    • Kooperationen
    • Presse
  • Rezept Kategorien
    • Alle Rezepte
    • Zeit
      • 20 Minuten Rezepte
      • 40 Minuten Rezepte
      • 60 Minuten Rezepte
      • 60+ Minuten Rezepte
    • Ernährungstyp
      • Vegan
      • Vegetarisch
      • Fisch & Meeresfrüchte
      • Fleisch
    • Jahreszeiten
    • Länderküche
    • Zuckerfrei Phasen
      • Zuckerfrei Phase 1
      • Zuckerfrei Phase 2
      • Zuckerfrei Phase 3
      • Zuckerfrei Cheat Day
    • Menüs
      • Frühstück
      • Suppen
      • Salate
      • Bowls & Aufläufe
      • Pasta & Spätzle
      • Bratlinge
      • Grillen
      • Fingerfood
      • Aufstriche & Dips
      • Brote & Weckerl
      • Drinks
      • Jogurt, Pudding & Kompott
      • Süßes
    • Food Prep
    • Meal Prep
  • Rezeptsammlungen
  • Botanik