
Schneller Erdnuss Dip - cremig & glutenfrei
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Serves: 2
Prep Time:
Nutrition facts:
200 calories
20 grams fat
Rating: 5.0/5
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ZUTATEN
2 EL Erdnussmus
2 TL Tamarisauce
2 TL Limettensaft
Topping: Erdnüsse, Sesam
ZUBEREITUNG
- Für den Erdnussdip alle Zutaten bis auf das Topping in eine Schüssel füllen.
- Je nach Konsistenz des Erdnussmus 5-7 EL Wasser hinzufügen. Am besten mit einer Gabel kräftig verrühren. Am Anfang flocken die Zutaten etwas, aber nach ein paar Minuten verrühren, entsteht der gewohnt cremige Dip.
- Schmeckt den Dip ab, bei Bedarf kann noch ein Mini Spritzer Apfeldicksaft mit rein. Denkt nur dran, es wechselt dann von Zuckerfrei Phase 2 in Zuckerfrei Phase 3.
- Erdnüsse in einem Mörser grob zerstossen und gemeinsam mit dem Sesam auf den Dip streuen.
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Asian cuisine
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