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Home Alle Rezepte20 Minuten Rezepte Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel
20 Minuten RezepteAlle RezepteDrinksVegan

Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel

by Kerstin 21. Juli 2020
by Kerstin

Lavender Dream – ein natürlich süßer, erfrischender Drink, der einen dank der Lavendelblüten in ein Sommernachtsmärchen in die Provence entführt. Der Drink ist ähnlich wie eine Nicecream aber eigentlich auch wieder nicht. Durch die zusätzliche Mandelmilch wird es mehr ein Shake, der aber dank der eingefrorenen Bananen trotzdem die Frische und die Cremigkeit einer Nicecream hat. Niceshake einfach! Das Sommerwort 2020!

Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel

Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel

Cleancheating Lavender Dream – ein natürlich süßer, erfrischender Drink, der einen dank der Lavendelblüten in ein Sommernachtsmärchen in die Provence entführt. Der Drink ist ähnlich wie eine Nicecream aber eigentlich auch… Alle Rezepte Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel European Print This
Serves: 2 Prep Time: 5 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredients

  • Bananen
  • Heidelbeeren
  • Mandelmilch
  • Lavendelblüten getrocknet

Instructions

  1. Vorbereitung für die zuckerfreie Nicecream: Bananen, gerne auch welche die schon etwas drüber sind, schälen, kleinschneiden, in einen Gefrierbeutel geben und über Nacht einfrieren. 
  2. Am nächsten Tag die gewünschte Menge an Bananen in eine hohe Rührschüssel füllen und mit dem Pürierstab pürieren. 
  3. Sind die Bananen gut püriert, die gewünschte Menge an Heidelbeeren hinzufügen und ebenfalls pürieren. 
  4. Bei dieser Nicecream kommt nun auch ein Glas Mandelmilch hinzu, um die Masse etwas mehr zu strecken und zu verdünnen. 
  5. Als Topping passen wunderbar getrocknete Lavendelblüten dazu. 

Wer jetzt durstig geworden ist – noch mehr Drinks findest du hier!

BananenHeidelbeerenShakeSommer
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1 comment

Erfrischend und zuckerfrei – Kühle Drinks für den Sommer 19. Dezember 2020 - 11:05

[…] Lavender Dream – Niceshake mit Heidelbeeren und Lavendel […]

Comments are closed.

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ich bin freiberufliche Fotojournalistin in Berlin & Wien und ernähre mich seit 2020 Low Carb & Zuckerfrei. Täglich füttere ich meinen Instagram Feed mit Rezepten, Tipps & Tricks und persönliche Erfahrungen. Aktuell habe ich eine erfolgreiche 100 Tage Challenge hinter mir, die ich nun in gelockerter Form mit Cheat Days weiterführen werde.

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