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Home Alle Rezepte20 Minuten Rezepte Kokosmus – easy zum selber machen mit nur zwei Zutaten
20 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAufstriche & DipsBasicsSüßesVeganZuckerfrei Phase 1

Kokosmus – easy zum selber machen mit nur zwei Zutaten

by Kerstin 22. November 2020
by Kerstin

Kokosmus muss man nicht unbedingt überteuert im Biomarkt kaufen, sondern es geht ganz einfach zum selber machen. Und das Beste dabei ist: Immer nur soviel machen, wie man gerade benötigt, so isst man immer frisches Kokosmus.

Kokosmus selber machen

Kokosmus – easy zum selber machen mit nur zwei Zutaten

Cleancheating Kokosmus muss man nicht unbedingt überteuert im Biomarkt kaufen, sondern es geht ganz einfach zum selber machen. Und das Beste dabei ist: Immer nur soviel machen, wie man gerade benötigt,… Alle Rezepte Kokosmus – easy zum selber machen mit nur zwei Zutaten European Print This
Prep Time: 10 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Kokosraspeln
  • Etwas Kokosöl

Instructions

  1. Kokosraspel in den Multizerkleiner füllen und cremig mixen, ich benütze hierfür den kleineren Nuss und Pesto Zerkleiner.
  2. Sind die Raspeln zu trocken, oder möchte man generell mehr Cremigkeit, kann man noch etwas Kokosöl zu der Masse hinzufügen.
  3. Je nach Mixer ist das Mus nach 10-15 Minuten fertig. Achtung! Falls man es zu lange mixt, wird die Masse zur Kokosbutter! 

Rezepte mit Kokosmus: Vegane Raffaello

Kokos
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Über mich

Hi, mein Name ist Kerstin Musl

ich bin freiberufliche Fotojournalistin in Berlin & Wien und ernähre mich seit 2020 Low Carb & Zuckerfrei. Täglich füttere ich meinen Instagram Feed mit Rezepten, Tipps & Tricks und persönliche Erfahrungen. Aktuell habe ich eine erfolgreiche 100 Tage Challenge hinter mir, die ich nun in gelockerter Form mit Cheat Days weiterführen werde.

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