Top Posts
Tahini selber machen
Brennnessel
Kräuterbutter – ganz einfach selber machen
Dukkah Gewürzmischung
Vogelmiere
Portulak
Gundermann
Kapuzinerkresse
Sauerampfer
Spekulatius Gewürz
  • Presse
  • Kooperationen
  • Schreib uns!
cleancheating
Foodblog für glutenfreie & zuckerarme Ernährung
  • Über uns
    • Clean Cheating – die Philosophie
    • Über uns
    • Kooperationen
    • Presse
  • Rezept Kategorien
    • Alle Rezepte
    • Zeit
      • 20 Minuten Rezepte
      • 40 Minuten Rezepte
      • 60 Minuten Rezepte
      • 60+ Minuten Rezepte
    • Ernährungstyp
      • Vegan
      • Vegetarisch
      • Fisch & Meeresfrüchte
      • Fleisch
    • Jahreszeiten
    • Länderküche
    • Zuckerfrei Phasen
      • Zuckerfrei Phase 1
      • Zuckerfrei Phase 2
      • Zuckerfrei Phase 3
      • Zuckerfrei Cheat Day
    • Menüs
      • Frühstück
      • Suppen
      • Salate
      • Bowls & Aufläufe
      • Pasta & Spätzle
      • Bratlinge
      • Grillen
      • Fingerfood
      • Aufstriche & Dips
      • Brote & Weckerl
      • Drinks
      • Jogurt, Pudding & Kompott
      • Süßes
    • Food Prep
    • Meal Prep
  • Rezeptsammlungen
  • Botanik
Startseite » Klassischer Tunfisch Aufstrich mit pochiertem Ei
20 Minuten RezepteALL YEARAlle RezepteAufstriche & DipsFisch & MeeresfrüchteFrühstückGREECEZuckerfrei Phase 2

Klassischer Tunfisch Aufstrich mit pochiertem Ei

by Kerstin July 23, 2020
by Kerstin
5.3K

Der Tunfisch Aufstrich ist einer meiner liebsten Dips. Schnell und unkompliziert, meist hat man alle Zutaten zuhause und griffbereit. Geschmacklich ist er sehr ausbaufähig und erweiterbar, je nachdem auf was man gerade so Lust hat. So kann man zum Beispiel auch ein hart gekochtes Ei mit in die Masse geben, und oder mit Kapern, Oliven garnieren. 

Ich hab hier die Tunfisch Masse auf ein selbstgebackenes Low Carb Brötchen von Lizza (unbezahlte Werbung) gestrichen und mit einem pochierten Ei und Oliven dekoriert. Spoiler: es war sehr lecker!

Klassischer Tunfisch Aufstrich mit pochiertem Ei

Print
Serves: 2 Prep Time: 5 Minutes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

ZUTATEN

1 Dose Tunfisch im eigenen Saft
1/2 Zwiebel
2 EL Sauerrahm
Gehackte Petersilie
Zitronensaft
Paprika geräuchert
Salz & Pfeffer

ZUBEREITUNG

  1. Den Tunfisch abgießen und in den Multizerkleinerer füllen.
  2. Ebenso die grob gehackte Zwiebel und Petersilie, den Sauerrahm und Zitronensaft hinzu. 
  3. Alles fein mixen und mit geräuchertem Paprika, Salz & Pfeffer abschmecken.

Als Variation kann man auch ein hart gekochtes Ei mit in die Masse geben, und oder mit Kapern, Oliven garnieren. 

Du willst mehr über die griechische Küche erfahren? Dann klick auf die Weltkarte!

Greece Placeholder
Greece
Eier
0 FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramEmail

Das könnte dir auch schmecken

Glutenfreies Schöberlbrot mit Cheddar & Petersilie

Low Carb Sommerkuchen mit Kirschen und Nektarinen

Rote Beete Wrap mit Guacamole und Backfisch

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email
  • Impressum
  • Haftungsausschluss (Disclaimer)
  • Datenschutzerklärung
  • Privatsphäre-Einstellungen ändern
    • Historie der Privatsphäre-Einstellungen
    • Einwilligungen widerrufen

© 2023 - All Right Reserved by Kerstin Musl


Back To Top
cleancheating
  • Über uns
    • Clean Cheating – die Philosophie
    • Über uns
    • Kooperationen
    • Presse
  • Rezept Kategorien
    • Alle Rezepte
    • Zeit
      • 20 Minuten Rezepte
      • 40 Minuten Rezepte
      • 60 Minuten Rezepte
      • 60+ Minuten Rezepte
    • Ernährungstyp
      • Vegan
      • Vegetarisch
      • Fisch & Meeresfrüchte
      • Fleisch
    • Jahreszeiten
    • Länderküche
    • Zuckerfrei Phasen
      • Zuckerfrei Phase 1
      • Zuckerfrei Phase 2
      • Zuckerfrei Phase 3
      • Zuckerfrei Cheat Day
    • Menüs
      • Frühstück
      • Suppen
      • Salate
      • Bowls & Aufläufe
      • Pasta & Spätzle
      • Bratlinge
      • Grillen
      • Fingerfood
      • Aufstriche & Dips
      • Brote & Weckerl
      • Drinks
      • Jogurt, Pudding & Kompott
      • Süßes
    • Food Prep
    • Meal Prep
  • Rezeptsammlungen
  • Botanik