Die Leber ist das Entgiftungsorgan Nummer 1 in unserem Körper. Sie entgiftet und reinigt den Körper – Tag ein, Tag aus. Zum Ausruhen kommt die Leber häufig nicht, also arbeitet das Organ bei vielen Menschen oft auf Sparflamme. Müdigkeit, Rückenschmerzen, hoher Cholesterinspiegel, Völlegefühl, erhöhte Infektanfälligkeit und manchmal auch eine juckende Haut können Folgen einer überlasteten Leber sein. Dieser Überlastung kann man mit einer Leberreinigung entgegenwirken-
Ablauf der Leberreinigung:
Für die Leberreinigung sollte man sich Zeit nehmen und auch nicht arbeiten müssen. Am ersten Tag, darf man bis 14 Uhr leichte Kost zu sich nehmen, danach sollte man nichts mehr essen. Um 18 Uhr trinkt man dann das 1. 1/4 Glas warmes Wasser mit 1 EL Bittersalz (Glaubersalz), um 20 Uhr das zweite Glas. Um 22 Uhr kommt dann der schwierige Teil – man muss 125ml Olivenöl und 2 ausgepresste Grapefruits mixen und trinken. Ein Tipp, Nase zuhalten und das Getränk nicht absetzen sondern auf einmal austrinken. Danach sollte man gleich ins Bett, es kann ziemlich rumoren im Bauch.
Tag 2 startet um 6 Uhr morgens mit einem Glas mit warmen Wasser und Bittersalz und um 8 Uhr mit dem zweiten Glas. Spätestens danach sollte das Klo immer frei sein! ? Ab 10 Uhr kann man dann wieder mit leichter Schonkost starten.
TAG 1
bis 14 Uhr leichte Kost
18 Uhr 1 Glas Wasser-Salz-Mix
(1/4 Glas warmes Wasser mit 1 EL Bittersalz (Glaubersalz))
20 Uhr 1 Glas Wasser-Salz-Mix
22 Uhr 125ml Olivenöl + 2 ausgepresste Grapefruits
TAG 2
6 Uhr 1 Glas Wasser-Salz-Mix
8 Uhr 1 Glas Wasser-Salz-Mix
ab 10 Uhr leichte Schonkost
Ich hab diese Leberreinigung von meiner Heilpraktikerin bekommen und schon oft gemacht. Aber man sollte sie wirklich nur machen, wenn der Körper fit und gesund ist und man in guter psychischer Verfassung ist bzw. wenn jemand zuhause ist, der einem helfen kann, wenn es einem nicht gut gehen sollte. Ich teile hier nur meine Erfahrungen und bin keine Ärztin.